今ここに気付く　150の祈りと瞑想　A Mindful Moment

神と共に自分自身でいるために
クリスチャンのためのマインドフルネス実践入門

自分への不満、過去への後悔、未来への不安…。心はいつもどこかをさまよっている。でも本当は、自分の中に安らぎ、神とつながって生きたい。これは、そんなあなたのための本です。
マインドフルであるとは、真の意味で「気付いている」ということ。あるがままの「今ここ」に気付くことから、マインドフルネス探求の旅を始めませんか。

キリスト教における瞑想の歴史、瞑想ガイド、ジャーナリング欄付き
合成皮革装・ケース入 判型：天地175×左右110mm

アイリーン・クレイゲル著　日本聖書協会